Erzurumlu İbrahim Hakkı Hazretleri Marifetname adlı eserinde sağlıklı yaşam ile ilgili çokça tavsiyelerde bulunmuştur.

Erzurumlu İbrahim Hakkı (d. 18 Mayıs 1703, ö. 22. Haziran 1780, Hasankale, Erzurum) Türk mutasavvıf, sosyolog ve âlim. Marifetname'nin yazarıdır.

Erzurumlu ibrahim Hakkı Hazretlerinden Tavsiyeler

• Yemeklerde kimyon kullanmak, bedene giren yeli çözer. Kimyon, idrar zorluğuna ve taşları düşürmede çok faydalıdır.
• yazın güneşten sakınmak 
• gölgeli yerlerde gezmek ve oturmak 
• beyaz ketenden yapılmış elbiseler giymek
• sabahın soğutan  öğlen sıcağından kaçınılmalı.
• gölgeli yerlerde gezinmelidir.
• Dilin tatlı olanın dostu çok olur
• Suyu, yemekten önce içmek iyi değildir. Suyu yemek esnasında ve yemekten 2-3 saat kadar sonra içmek faydalıdır.
• Kadın reyhandır, kahraman değil, onu yük altına atma. Kadına yük olma. Geçimli hanım iki rahatın biridir.

Haber Merkezi