İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi M. Selim Mamiş'ten Öğretmenlere Sağlık Tavsiyeleri: "Sağlığınıza Dikkat Edin, Başarı Peşinizden Gelsin"

2024-2025 eğitim yılının başlamasıyla birlikte, İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi M. Selim Mamiş, öğretmenlere yönelik önemli sağlık tavsiyelerinde bulundu. Mamiş, yeni dönemin öğretmenlere ve öğrencilere başarı ve sağlık getirmesini dilerken, sağlıklı bir öğretmenin, öğrencilerine daha verimli eğitim sunabileceğine vurgu yaptı.

Mamiş, özellikle öğretmenlerin sağlığının, eğitimin kalitesini doğrudan etkilediğini belirtti. "Öğretmenlerimiz sağlıklı değilse, çocuklarımıza ne kadar katkıda bulunabilir?" diyen Mamiş, üst solunum yolu enfeksiyonları gibi sık karşılaşılan sağlık sorunlarına dikkat çekti. Okulların açılmasıyla kalabalık ortamlarda virüslerin hızla yayılabileceğini belirterek, sınıfların düzenli havalandırılması ve klimaların aşırı kullanımından kaçınılması gerektiğini söyledi.

Ayrıca öğretmenlerin ses sağlığına özen göstermeleri gerektiğine de değinen Mamiş, ders sırasında uzun süre konuşmanın ses tellerinde ödem ve nodül gelişimine yol açabileceğini ifade etti. "Öğretmenlerimizin ders aralarında boğazlarını kurutmamak için ılık su içmeleri çok önemli" dedi.

Uzun süreli oturmanın veya ayakta kalmanın da sağlık açısından zararlı olabileceğini vurgulayan Mamiş, öğretmenlere hareket etmeyi ve ders esnasında zaman zaman öğrencilerle etkileşim kurarak kendilerine kısa molalar yaratmalarını tavsiye etti.

Dr. Mamiş ayrıca kahvaltının öğretmenler için vazgeçilmez olduğunu belirterek, sağlıklı ve dengeli bir beslenmenin başarıya giden yolda önemli bir adım olduğunu söyledi. "Hem öğretmenlerimize hem de öğrencilerimize sağlıklı, başarılı bir yıl diliyorum" diyerek sözlerini sonlandırdı.