• BIST 100

    9335,44%-0,03
  • DOLAR

    38,05% 0,37
  • EURO

    43,24% 1,59
  • GRAM ALTIN

    3936,05% 1,67
  • Ç. ALTIN

    6371,13% 2,47

Kalp Krizi Geliyorum Demez

Öncesinde hiçbir işaret vermeksizin gerçekleşen ani ölümlerde kalp krizleri en yaygn sebep olarak öne çıkıyor.

Sağlık 5.04.2025 17:44:00 224 0
Kalp Krizi Geliyorum Demez

Öncesinde hiçbir işaret vermeksizin gerçekleşen ani ölümlerde kalp krizleri en yaygn sebep olarak öne çıkıyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Hatice Kemal, bilinçli bir yaşam tarzı ve düzenli sağlık kontrolleri ile kalp hastalıklarının büyük ölçüde önüne geçilebileceği uyarısında bulundu.

Kalp krizinin belirtileri kişiden kişiye değişebilse de en sık karşılaşılan belirtiler arasında göğüste sıkışma, yanma veya baskı hissi, sol kola, çeneye, boyuna veya sırta yayılan ağrı, nefes darlığı, baş dönmesi ve bayılma hissi, soğuk terleme, mide bulantısı ve kusma yer alıyor. Doç. Dr. Hatice Kemal, bu belirtilerden bir veya birkaçının hissedilmesi durumunda zaman kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanın hayati önem taşıdığını hatırlatıyor.

Doç. Dr. Kemal, ani kalp krizlerinin herhangi bir ön belirti göstermeden gelişebileceğini ve ölümcül sonuçlar doğurabileceğini söylüyor. Doç. Dr. Hatice Kemal, "Özellikle koroner arter hastalığı olan bireylerde, damar tıkanıklığının aniden oluşması kalp kasının yeterli oksijen alamamasına ve dakikalar içinde geri dönüşü olmayan hasarlara neden olabilir. Bu tür ani krizler, müdahale edilmezse kişinin hayatını kaybetmesine sebep olabilir. Bu nedenle, risk faktörleri taşıyan bireylerin kalp sağlığını düzenli olarak takip ettirmesi ve herhangi bir şüpheli durumda hızlı hareket etmesi büyük önem taşır" ifadesini kullanıyor.

Kalp krizi esnasında ne yapılmalı

"Kalp krizi esnasında doğru ve hızlı hareket etmek hayat kurtarıcı olabilir" hatırlatmasını yapan Doç. Dr. Kemal, "Böyle bir durumda öncelikle acil servisi aramak, profesyonel sağlık ekibine haber vermek en önemli adımdır. Kişi mümkün olduğunca hareket etmemeli ve sakin kalmaya çalışmalıdır. Vücudu zorlamamak için oturur pozisyonda beklemek önerilir. Bilinci kapanan ve nabzı alınamayan bir kişiye kalp masajı uygulanmalı, eğer kişi nefes almıyorsa acil yardım ekibi gelene kadar kalp masajına devam edilmelidir" diyor.

Kalp hastalıklarının büyük bir bölümü önleyici tedbirler ve düzenli kontroller sayesinde erken teşhis edilebilir. Doç Dr. Hatice Kemal, özellikle ailede kalp hastalığı öyküsü olanlar, yüksek tansiyon, diyabet veya yüksek kolesterol problemi yaşayanlar, sigara ve alkol kullananlar, stresli ve düzensiz bir yaşam sürenler, obezite veya hareketsiz yaşam tarzına sahip bireylerin düzenli kardiyolojik muayeneden geçmesi gerektiğini vurguluyor. Rutin kardiyolojik kontroller kapsamında ise EKG, efor testi, kan testleri gibi tetkiklerin yapılıyor. Böylece olası riskler erken dönemde tespit edilerek gerekli önlemleri almak mümkün olabiliyor.

Kalp hastalıklarından korunmak mümkün mü

Kalp hastalıklarını önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin önemine vurgu yapan Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Hatice Kemal, "Beslenme düzeninde Akdeniz tipi beslenme modeli benimsenmeli, sebze, meyve, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar tüketilmelidir. Haftada en az 150 dakika orta tempolu egzersiz yapmak kalp sağlığını korur. Tütün ürünlerinden ve aşırı alkol tüketiminden kaçınılmalıdır. Kronik stres, kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceğinden, meditasyon ve yoga gibi stres yönetimi teknikleri uygulanmalıdır. Kaliteli ve yeterli uyku, kalp sağlığı için hayati önem taşımaktadır" uyarılarında bulunuyor.

"Kalp hastalıklarından korunmak için önleyici sağlık tedbirlerini almak ve düzenli doktor kontrollerini ihmal etmemek gerekir" ifadesini kullanan Doç. Dr. Kemal, "Ani kalp krizleri, herhangi bir ön belirti göstermeden aniden gelişebilir ve ölümcül sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle, risk faktörleri taşıyan bireylerin kalp sağlığını düzenli olarak takip ettirmesi ve herhangi bir şüpheli durumda hızlı hareket etmesi büyük önem taşır" uyarısında bulunuyor.

Haber Kaynak : siirthaberci.com

Haber Editörü

Haber Merkezi


Cuma 13.1 ° / 4.6 °
Cumartesi 8.1 ° / 5.1 °
Pazar 14.6 ° / 6.4 °

SİİRT HABERLERİ

Hemşehrimiz Mehmet Şefik Erden’e Yeni Görev Hemşehrimiz Mehmet Şefik Erden, Siirt Valisi ve Belediye Başkan Vekili Kemal Kızılkaya'nın danışmanı olarak göreve başladı.
Siirt Gençlik ve Spor İl Müdürü Çalgan , Avrupa Şampiyonu Anık'ı ve Ailesini Ziyaret Etti Siirt Gençlik ve Spor İl Müdürü İsmail Çalgan, BOCCE Petank Avrupa Milletler Kupası Şampiyonu İrem Nur Anık’ın ailesini ziyaret etti. Ziyaret, sporcunun memleketi Şirvan ilçesine bağlı İncekaya Köyü’nün Zinehari mezrasında gerçekl
Siirt’te din görevlileri arası Kur’an-ı Kerim’i güzel okuma yarışması Siirt İl Müftülüğü tarafından 2025 yılı "Camiler ve Din Görevlileri Haftası" münasebetiyle erkek din görevlileri arasında hafızlık ile Kur’an-ı Kerim’i güzel okuma yarışması düzenlendi.
Siirt’ Yol Yapım Ve İyileştirme Çalışmaları İçin Hazırlıklar Devam Ediyor Siirt’in dört bir köşesinde başlayacak yol yapım ve iyileştirme çalışmaları için hazırlıklar devam ediyor.
Siirt Valisi / Başkanvekili Kızılkaya Yol Yapım Ve İyileştirme Çalışmalarını Yerinde İnceledi Siirt Valisi / Belediye Başkan V. Dr. Kemal Kızılkaya, şehir merkezinde başlatılacak yol yapım ve iyileştirme çalışmalarını yerinde inceleyerek denetimlerde bulundu.
(Videolu Haber) Siirt’te Sabahın İlk Işıklarıyla Temizlik Seferberliği Aralıksız Sürüyor Siirt kent genelinde çevre temizliği ve sağlığının korunması amacıyla başlatılan “Temizlik Seferberliği” büyük bir kararlılıkla devam ediyor.
Siirt’e Öğretmenler Geziye Götürülecek Siirt’e görevli öğretmenler geziye götürülecek.
Şirvan Kaymakamı Altıntaş, Emniyet Personelini Makamında Ağırladı Şirvan Kaymakamı Ahmet Ali Altıntaş, 10 Nisan Polis Haftası münasebetiyle Şirvan İlçe Emniyet Amirliği personelini makamında ağırladı, polislerin Polis Haftası'nı kutladı.
Siirt Gençlik ve Spor İl Müdürü Çalgan Tesis İncelemelerinde Bulundu. Gençlik ve Spor Siirt İl Müdürü İsmail Çalgan, Kurtalan ilçesindeki tesislerde denetim ve incelemelerde bulundu.
Siirt Valisi Dr. Kızılkaya Emniyet Teşkilatını Kabul Etti Siirt Valisi / Belediye Başkanvekili Dr. Kemal Kızılkaya, Siirt İl Emniyet Müdürü Necmettin Öztürk ve beraberindeki heyeti makamında kabul etti.
Siirt Gençlik ve  Spor İl Müdürü Çalgan , Kurtalan Spor Kulübü’nü Ziyaret Etti Gençlik ve Spor Siirt İl Müdürü İsmail Çalgan, Kurtalan Spor Kulübü’nü ziyaret etti.
Baykan’da “Köyümüze Bahar Geldi Fotoğraf Yarışması” Düzenleniyor Baykan Yatılı Bölge Ortaokulunda “Köyümüze Bahar Geldi Fotoğraf Yarışması” düzenlenecek.
Siirtli Sporcu Aşkara, Dünya 3. Oldu Siirt Şehit Zafer Kılıç Spor Lisesi öğrenci Şirin Aşkara Güreş branşında ; 36 kilogramda Dünya 3. Oldu.
Siirt Tren Yolu Projesi İhaleye Çıkacak AK Parti Siirt Milletvekili Mervan Gül, Siirt Tren Yolu Projesi Nisan ayında ihaleye çıkacağını açıkladı.
Siirt’e Jandarma Asayiş Vakfı Temsilciliği Açıldı Jandarma Asayiş Vakfı Genel Müdürü Mehmet Boyraz ve Vakıf Temsilcilikler Müdürü İsmail Karaca, Siirt İl Jandarma Komutanı Tuğgeneral Uğur Özmen’i ziyaret ederek vakfın Siirt temsilciliğini açtı.

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 28 22 1 5 40 71
2.Fenerbahçe 28 21 2 5 45 68
3.Samsunspor 29 15 8 6 11 51
4.Beşiktaş 28 13 6 9 14 48
5.Eyüpspor 29 13 8 8 10 47
6.İstanbul Başakşehir 28 12 10 6 7 42
7.Göztepe 28 10 9 9 10 39
8.Gazişehir Gaziantep 28 11 11 6 0 39
9.Kasımpaşa 29 9 8 12 -3 39
10.Antalyaspor 29 11 12 6 -19 39
11.Trabzonspor 28 9 10 9 9 36
12.Konyaspor 29 9 13 7 -7 34
13.Rizespor 28 10 14 4 -12 34
14.Bodrum FK 29 9 14 6 -10 33
15.Kayserispor 28 8 11 9 -12 33
16.Sivasspor 29 8 14 7 -8 31
17.Alanyaspor 29 8 14 7 -11 31
18.Hatayspor 28 4 17 7 -23 19
19.Adana Demirspor 28 2 22 4 -41