Son yıllarda akıllı telefon ve bilgisayar kullanımının yaygınlaşmasıyla birlikte kulaklık, hayatın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak uzmanlar, kulaklık kullanımına bağlı olarak artan işitme kaybı riski konusunda uyarıyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre, dünya genelinde 1,5 milyar kişi işitme kaybıyla karşı karşıya ve bu sayının 2050’ye kadar 2,5 milyara ulaşabileceği öngörülüyor.

Kulak Sağlığı İçin Temizlik ve Kullanım Süresine Dikkat

Uzmanlar, kulaklık kullanımında hijyenin büyük önem taşıdığını vurguluyor. Kulaklıkların temizliği ihmal edildiğinde, dış kulak yolunda enfeksiyon riski artabiliyor. Ayrıca kulak içindeki kirlerin kulaklıkla itilmesi, kulak sağlığını daha fazla tehdit ediyor. Kulaklıklar düzenli olarak temizlenmeli ve antiseptik bezlerle silinmeli.

Ses seviyesi ve kullanım süresi de işitme sağlığını korumada kritik rol oynuyor. Uzmanlar, kulaklık kullanımında şu kurallara dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor:

• Ses seviyesi cihazın %60’ını aşmamalı.
• Kulaklık kullanım süresi 60 dakikayla sınırlandırılmalı.

80 desibel ve üzerindeki seslere uzun süre maruz kalmak, işitme kaybına yol açabilir. Özellikle genç yaşlarda fark edilmeyen bu kayıplar, yaş ilerledikçe çınlama ve tiz sesleri duyamama gibi sorunlara neden olabiliyor.

Kulak İçi Yerine Kulak Üstü Kulaklıklar Öneriliyor

Uzmanlar, kulak içi yerine kulak üstü veya baş üstü kulaklıkların tercih edilmesini öneriyor. Gürültü önleyici özelliklere sahip kulaklıklar, daha düşük ses seviyelerinde bile net bir deneyim sağladığından, işitme sağlığını korumada önemli bir avantaj sunuyor.

Kulaklık kullanımında sağlığa öncelik verilmesi, hem işitme kaybının önüne geçmek hem de yaşam kalitesini artırmak açısından büyük önem taşıyor.